Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1787 kcal
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Gord: 84,81g | Prot: 75,03g | Carbs: 162,70g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Baguette, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh). Lanches/Outros: Poppin Microwave Popcorn Butter Explosion, Orchard Thieves Apple Cider. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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