Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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783 kcal
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Gord: 21,58g | Prot: 78,48g | Carbs: 77,03g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Medifast Dutch Chocolate 70 Shake. Jantar: Nabisco Triscuit Crackers Original, Goats Cheese (Soft), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Medifast Apple Cinnamon Soy Crisps, Medifast Mixed Berry Flavor Infuser, Matador Teriyaki Beef Jerky, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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