Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2012
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95,4 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 52,94g | Prot: 81,06g | Carbs: 297,20g.
Café da Manhã: coffee, 1% Fat Milk, Light Butter, Concord Grape Jelly, Lite Syrup, Homestyle Waffles, G2 Orange, Honey Whole Wheat Bread. Almoço: Original Chicken Breast Cutlets, Italian Flatbread Focaccia, Concord Grape Jelly, Gluten Free Plain Bagel. Jantar: Pecorino Romano, Tomato Sauce, Penne, Chicken Marsala, Soft Bread Stick. Lanches/Outros: pop secret popcorn. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas, Estar Sentado - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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