Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 89,21g | Prot: 86,54g | Carbs: 116,14g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Low Fat Milk, KFC Original Recipe Chicken. Jantar: Tomato & Chilli Sauce, Fresh Pork Sausage, Spaghetti. Lanches/Outros: Poppin Microwave Popcorn Butter Flavour, 3 Pub Circus Pale Ale, Carlsberg Green Beer. mais...
|
|
2326 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|