Finalmente con il mio ometto.
A merenda mega macedonia con yogurt magro...anche per lui.... però poi gli hondato anche il gelato.( non tanto...ma.era contento)
Si, avrei potuto mangiarlo... mi.piace...certo...ma.mi sono chiesto...minservono quelle calorie?
Mi servono davvero a nutrirmi bene? Non ho guardato ingredienti....ma solo fatto questa domanda. La.risposta è stata no. So già cosa mangiare stasera e cosa ho mangiato a pranzo....quindi.
E sapete.... sono contento come.se avessi fatto il bagno nel gelato.
|
2166 kcal
|
Gord: 51,01g | Prot: 102,00g | Carbs: 329,60g.
Café da Manhã: Pane di Segale. Almoço: Uovo, Coop Riso Originario. Jantar: Carrefour Pasta Integrale Bio, Carrefour Bastoncini di Merluzzo. Lanches/Outros: Atun Tonno all'olio di Oliva, Centrale del Latte Milano Yogurt Intero Classico Naturale, Pesche, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Pesca Noce. mais...
|
|
3632 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 11 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
Ma il tuo bimbo sarebbe stato felice di vederti mangiare il tuo gelato assieme a lui, a questo ci hai pensato ?
Ecco perché quasi ogni pomeriggio ho una tappa fissa... ci sono momenti che mi godo insieme alla mia piccolina e non voglio privarmene.
19 ago 17 por membro: tiziana.arte
|
Ci siamo mangiati la macedonia insieme...
Anzi... io avevo.messo anche lo yogurt bianco intero e lo ha voluto anche lui.
Il momento di condivisione e di merenda insieme non me lo perdo mica... solo che per lui la merenda col papà è frutta!!
Il senso era non tanto sul.resistere alla tentazione del gelato.... ma nel considerare l'utilità di mangiare qualcosa o no.
20 ago 17 por membro: SteM80
|
Anche quando vado a prenderlo alla materna, ho sempre un paio di frutti...e ii me li mangio sempre....poi li.vuole anche lui.
Certo, potevo presentarmi con le merendine, panini o brioches come.vedo.fare a tanti altri....
Ma sono sicuro che da grande mangiando la frutta si ricorderà che eravamo insieme...
Meglio una tabacchiera che una brioche o gelato.
Non parlo ovviamente del caso.isolato.
Quando esco e gli dico se.ci prendiamo un bel gelato, lo prendo anche io....col sorriso e senza pensarci.
Cerco solo di trasmettere con l'esempio una buona abitudine.
20 ago 17 por membro: SteM80
|
Sì certo Ste, sono certa che sei un papà consapevole e affettuoso 🤗
21 ago 17 por membro: tiziana.arte
|
Grazie, ma volevo solo trasmettere che se io ci ho messo più di 20anni a capire il cibo e ad usarlo a mio favore, cosa possiamo fare di meglio se non dare delle buone abitudini ai nostri figli?
In questo periodo estivo, ogni volta che lo andavo a prendere oltre alla frutta gli davo anche una pallina di gelato che gli piace tanto. È comunque un bambino di 5 anni che si muove il triplo di me. E siccome siamo sempre stati attenti non ha problemi.
Quindi..... è giusto anche concedergli qualche cosa...
21 ago 17 por membro: SteM80
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SteM80
|