Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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133,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3627 kcal
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Gord: 233,43g | Prot: 172,15g | Carbs: 234,44g.
Café da Manhã: Scala Queijo Minas Meia Cura, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Alface de Folha Verde, Picanha sem Gordura. Jantar: Empanada de Carne, Empanada de Carne. Lanches/Outros: Brócolis, Queijo Meia Cura, Nestlé Chocolate Classic Diet (25g), Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. mais...
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364 kcal
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Exercício:
Academia / Musculação (Polar) - 1 hora, Zerar Descanso - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fvperes
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