Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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133,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1406 kcal
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Gord: 70,42g | Prot: 167,23g | Carbs: 19,20g.
Café da Manhã: Ovo, Scala Queijo Minas Meia Cura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha sem Gordura. Lanches/Outros: Queijo Meia Cura, Goiaba, Casa / Pasta de frango, Academia / Leite de Soja, Morango e Whey de Baunilha. mais...
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364 kcal
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Exercício:
Academia / Musculação (Polar) - 1 hora, Zerar Descanso - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fvperes
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