Data de Início: 01 jan 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 136,1 kg Peso Inicial: 152,5 kg
26 jun 24	146,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 24	147,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 24	146,6 kg	Razoavelmente Bem
18 jun 24	147,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 24	147,5 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 24	145,9 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 24	146,1 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 24	144,7 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 24	145,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 24	145,7 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 24	145,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 24	145,9 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 24	146,2 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 24	146,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 24	146,1 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 24	146,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mai 24	147,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	147,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 24	148,2 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 24	150,6 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 24	148,7 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	147,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	147,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 24	147,9 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 24	148,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 24	148,1 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 24	148,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	148,7 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 24	149,0 kg	Razoavelmente Bem
29 fev 24	149,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 24	149,1 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 24	150,0 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	150,5 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 24	150,9 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 24	150,3 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 24	150,7 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 24	151,2 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 24	152,3 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 24	152,3 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 24	152,3 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 24	151,1 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 24	152,1 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 24	152,9 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 24	153,7 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 24	153,3 kg	Razoavelmente Bem
10 fev 24	153,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 24	153,8 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 24	153,9 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 24	154,3 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	154,9 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 24	155,0 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 24	154,9 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 24	155,0 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 24	155,2 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 24	155,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 24	155,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	156,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 24	156,9 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 24	156,0 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 24	156,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	157,1 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	157,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 24	157,9 kg	Razoavelmente Bem
16 jan 24	157,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 24	158,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 24	159,7 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 24	166,0 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 23	161,9 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 22	163,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 18	144,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 18	146,1 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 18	147,0 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 18	148,8 kg	Razoavelmente Bem
07 fev 17	146,8 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 17	146,1 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 17	146,8 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 17	147,2 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 17	147,1 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 17	146,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 17	147,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 17	147,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 17	148,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 17	148,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 17	147,7 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 17	147,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 17	148,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 17	149,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 17	149,1 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 17	148,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 17	149,6 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 17	150,0 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 17	152,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 07 jan 11

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 127,0 kg Peso Inicial: 136,1 kg
13 out 15	143,8 kg	Razoavelmente Bem
06 out 15	142,9 kg	Razoavelmente Bem
28 set 15	142,9 kg	Razoavelmente Bem
22 set 15	143,8 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 14	138,3 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 14	139,2 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 14	136,3 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 14	137,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 14	137,3 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 14	138,2 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 14	138,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 14	138,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jul 14	139,6 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 14	139,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 14	139,3 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 14	139,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 14	139,8 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 14	140,5 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 14	141,0 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 14	141,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 14	141,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 14	141,8 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 14	142,2 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 14	142,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 14	144,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 14	145,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 14	146,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 13	132,4 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 13	133,2 kg	Razoavelmente Bem
02 jul 13	133,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 13	134,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 13	135,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 13	135,5 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 13	136,4 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 13	137,3 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 13	136,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 13	137,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 13	137,5 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 13	138,3 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 13	139,5 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 13	134,7 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 13	135,2 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 13	135,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 13	135,4 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 13	136,7 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 13	137,3 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 13	141,9 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 12	142,9 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 12	145,1 kg	Razoavelmente Bem
17 out 11	145,6 kg	Razoavelmente Bem
16 out 11	146,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 11	142,3 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 11	142,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jun 11	142,2 kg	100%
23 jun 11	143,2 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 11	142,8 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 11	144,2 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 11	140,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 11	137,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 11	136,1 kg	Razoavelmente Bem