|
Haydi Bismillah
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
729 kcal
|
Gord: 52,24g | Prot: 40,31g | Carbs: 27,72g.
Almoço: Domates Sosu ile Sardalye (Karışım). Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Cacık, Etli Taze Fasulye. Lanches/Outros: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Starbucks Filtre Kahve (Short). mais...
|
|
 Comentários
Başlangıca bakayım dedim tekrar yayınladı, vallahi anlamadım 😶
03 ago 17 por membro: birdostunuzum
|
neyse ki besmeleyle başlamışsın :D
03 ago 17 por membro: nucromer
|
Yahu ben de diyorum yıllardır veremediğim kilolar bu sefer nasıl gidiyor 👅
03 ago 17 por membro: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|