Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2017
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87,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 67,91g | Prot: 91,81g | Carbs: 40,70g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti. Almoço: Kiraz Domates, İstiridye Mantarı, Yörsan Lor Peyniri, Dardanel Ton Light. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık, Zeytinyağı. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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