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1647 kcal
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Gord: 39,48g | Prot: 234,86g | Carbs: 88,71g.
Café da Manhã: Canto de Minas Ricota Fresca, Café, Seara Peito de Frango Light em Fatias. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Cozida, Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Carne do Peito de Frango, Black Skull BCAA 2500, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Da Colônia Amendo Power. mais...
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Histórico de Peso de GuilhermeRochaJunior
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