|
Belgelendireyim de sonra ne malum, biz görmedik olmasın 👅
|
1427 kcal
|
Gord: 100,30g | Prot: 75,83g | Carbs: 67,50g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Sızma Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Simbat Ceviz, Kiraz Domates. Almoço: Dondurma, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Patlıcan Salatası. Jantar: Karnıyarık, Domatesler. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mais...
|
|
 Comentários
02 ago 17 por membro: nucromer
|
Yok ama zaten olması mümkğn değil; marka FAKİR 😂
02 ago 17 por membro: birdostunuzum
|
haha :D tahmin ettiğim modelse 2 marka-model arasında kalmıştım arzum'unkini almıştım. fiyatları yakındı. bunlarda yağ oranı ölçümü diye bişey var. 30 kilo verdim yağ oranı değişmedi :D :D
02 ago 17 por membro: nucromer
|
Aynen o model işte! Bende yağ %30, kas %35, nasıl birşeyse artık 😂
02 ago 17 por membro: birdostunuzum
|
87 kiloyla %30 yağ oranı nedir ya :D koyun kuyruğu muamelesi yapıyor. ona aldanmayın hep sabit kalıyor :D
02 ago 17 por membro: nucromer
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|