Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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115,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 54,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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996 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 104,97g | Carbs: 76,01g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Lemon Delight High Protein Bar. Almoço: apple, Gala with skin 1 0z, Cooked Green Peas (from Frozen), sirloin steak 1 oz. Jantar: Mario Medium Pitted Black Olives, Part Skim Mozzarella Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless. Lanches/Outros: Pecan Nuts, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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