|
Sakat topukla...
|
1203 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 106,45g | Carbs: 76,39g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Berrak Acı Biber Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Cacık, Domates Sosu, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Baget. Lanches/Outros: Danone Activia Sade. mais...
|
|
2370 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
28 jul 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
facebookta varmisiniz siz?
28 jul 17 por membro: TadınıBiliyorum
|
Fat secret grubunda varım sadece ama hiç kullanmadım facebook bugüne kadar
29 jul 17 por membro: birdostunuzum
|
Çok teşekkür ederim Mesut Bey
29 jul 17 por membro: birdostunuzum
|
günlük adım yarışması yapıyoruz sizde atabilirsiniz oraya resim☺👍
29 jul 17 por membro: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|