Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 111,55g | Prot: 88,73g | Carbs: 74,28g.
Café da Manhã: Sütaş Dil Peyniri, Zeytinyağı, Domatesler, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Torku Çemensiz Pastırma, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ceviz, Et Döner, Domatesler, Haydari, Tulum Peyniri, Patlıcan Salatası. Jantar: Amigo Kabuklu Yer Fıstığı. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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