|
Эх, хороший сегодня денек, хоть и, падла, калорийный :) как считаете, баня способствует жиросжиганию? я верю, что неиножко да :))))) особенно вкупе со скрабом, массажем банками и веничком по ляжкам ;)
|
2037 kcal
|
Gord: 68,29g | Prot: 78,88g | Carbs: 279,40g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Каша Пшенная на Молоке, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%. Almoço: Вино Красное Сухое, Салат Овощной со Сметаной, Лаваш, Куриное Филе, Шашлык из Свинины, Усладов Торт Шоколадный, Клубника. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2.5%, Арбуз. Lanches/Outros: Черная Смородина. mais...
|
|
2368 kcal
|
Exercício:
Sauna - 40 minutos, Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
ну, способствует только увеличением сердцебиения, это да. Через пот "жир не вытапливается", хехе)
24 jul 17 por membro: MariaStP
|
в ФС энергозатраты обычного ничего неделания и сауны разные :)
24 jul 17 por membro: greenbum
|
Баня - разгоняет метаболизм - факт.
Служит естественным очищением - через поры с потом выходят шлаки - от сюда и ощущение легкости. При токсикозе баня самое то.
В бане мог проводить по 3 захода по 10 минут. Именно в бане. Все таки есть отличия от сауны)). Температура в среднем 90-110. Мне хватало.
24 jul 17 por membro: george_st
|
почему-то мало пишут о том, что вместе с вредными шлаками, при потоотделении нас и полезные вещества покидают. причем в равной степени. :)
24 jul 17 por membro: Джоуль
|
интересно, а что может в бане при потоотделении полезного покинуть? а?
24 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
50 кг для роста 157 см это много?
24 jul 17 por membro: Yana_555
|
Шлаки выходят через поры))) Где сдать анализ на наличие шлаков в организме, никто не подскажет?)))))))) Пр метаболизм тоже зачет) Честное слово - как не зайду сюда, прямо колонка юмора.
24 jul 17 por membro: Animee
|
в любом случае тема в топе 😂 самой интересно, к чему придём 😄
24 jul 17 por membro: greenbum
|
Научного термина "шлаки" не существует
24 jul 17 por membro: couch-sofa
|
elena.ingovatova соль, и вода, это очень нужные вещества. Но все это относительно. Чтобы избавится от полезных вещей в организме или как говорит george_st разогнать метаболизм нужно 40 минут, и делать это надо регулярно, именно тогда организм начинает понимать что идет полноценный процесс изменений, думаю что таких кто сидит в сауне по 40 минут 3 раза в неделю, очень мало, а если это делать урывками и не регулярно то все это просто удовольствие.
24 jul 17 por membro: r270572002
|
удивите любителей парной. напишите, что организм не копит шлаки для сауны. :) удивите их еще больше - шлаки термин из прошлого века. :) в сауне происходит интенсивное потоотделение и это и не хорошо и не плохо. я это хотел сказать.
24 jul 17 por membro: Джоуль
|
Ну так воду легко восполнить, просто попив водички после бани, это жеж элементарно, Ватсон))))
24 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
в бане только лишняя вода выводится, никакой жир она не топит
25 jul 17 por membro: Ьавд
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenbum
|