|
Знаю что большая тарелка с кучей овощей и мало белка в виде курицы , но я так обычно ем. У меня по другому поводу вопрос как добавлять в рацион другие блюда приготовленные из других рецептов , которых нет в FS?
|
404 kcal
|
Gord: 6,33g | Prot: 49,86g | Carbs: 42,31g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
|
 Comentários
если блюдо готовила я и знаю что там есть точно, просто на глаз набор продуктов фигачу и все - собирается ваше блюдо.....
16 jul 17 por membro: lena***
|
16 jul 17 por membro: ritka26
|
А что столько овощей плохо на обед? Просто у меня на обед тоже большая миска салату, кусочек мяса и яйцо.Нельзя так?
16 jul 17 por membro: Wonder1997
|
16 jul 17 por membro: Wonder1997
|
это хорошо , просто некоторые говорят это очень много
16 jul 17 por membro: ritka26
|
Нормальная тарелка) у меня обычно тоже так)) курицы же там грамм 170 в сыром виде?
16 jul 17 por membro: All time
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritka26
|