Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2012
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 46,37g | Prot: 93,50g | Carbs: 209,54g.
Café da Manhã: Honey Nut O's Cereal, Fat Free Milk. Almoço: fat free french dressing, Sweet Corn, Avocados, the kitchen chopped. Jantar: Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Lanches/Outros: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Pretzel Slims, Hollywood Snack. mais...
|
|
3020 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deehablo
|