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Son 3 gündür gğnde en az 10 bin adım :)
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1255 kcal
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Gord: 86,33g | Prot: 66,97g | Carbs: 58,17g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti. Almoço: Ekici Hellim Peyniri, Babaganush. Jantar: Domatesler, Cacık, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Lanches/Outros: Süt(A Vitamini ve Protein Eklenmiş %2 Düşük Yağlı). mais...
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