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Après 13 semaines d’une alimentation sans viande ni poisson dû à un choix personnel et des problèmes intestinaux j’ai eu envie d’un moules et frites, j’ai assouvi mon envie et là je continue mon petit chemin, le plus dur sera de ne pas reprendre les 8 kilos de perdu .
Comme je le dis tout le temps les régimes sont très mauvais car sources de frustrations et vouer à l’échec, rien ne vaut l’équilibrage alimentaire, manger sain, un peu de tout
Bonne journée à vous
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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