|
Обед на даче в белковый день. Крохотная тарелка супа с грудкой индюшки и куриная грудка на гриле в соусе терияки. Курица простояла в соусе почти 2 суток, жарилась 10 минут в аэрогриле. Суперсочная получилась. Кал посчитать не могу, весов нет
|
2338 kcal
|
Gord: 89,25g | Prot: 145,23g | Carbs: 164,37g.
Café da Manhã: Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо, Сырники ПП, D'arbo Конфитюр Дикая Брусника. Almoço: Инжирный Персик, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Jantar: Перекресток Печенье Слоеное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коньяк, Вино Красное Сухое, Дыня, Плов, Куриное Крыло. Lanches/Outros: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Корона Шоколад Max Fun. mais...
|
|
 Comentários
Картофан, тесто. Как-то не совсем белковый день
08 jul 17 por membro: Marythefirst88
|
08 jul 17 por membro: ffff12345
|
3 бантика и 3 маленьких кусочка картошки... не вписываюсь?
08 jul 17 por membro: nzaxarova
|
В белковый день картока и макароны? И овощи?
08 jul 17 por membro: nadezhdarysovets
|
08 jul 17 por membro: miren_b
|
08 jul 17 por membro: Kristen Lui
|
Короче никакого дня не получилось, а получился зажор. Причём зажор редкостно суровый. Стресс может сказался или просто потому что в гости пригласили соседи по даче. Чего теперь делать? Завтра разгрузочный день устроить? А то все достигнутое вернётся обратно!!!?
08 jul 17 por membro: nzaxarova
|
Походу мне тут бойкот объявили, мол неча обжираться тут! Здесь все правильные такие люди, на ПП, а эта коньяки-балыки жрет.
09 jul 17 por membro: nzaxarova
|
У меня всегда мысль проскальзывает,если вижу человека с весом до 60,была бы я такая,вот я бы тогда жрала коньяки-балыки!))
09 jul 17 por membro: tanya.cipa
|
При росте 159 60 - это много согласитесь
09 jul 17 por membro: nzaxarova
|
Не критично,чтоб не поесть супца лёгкого))большинство,и я в том числе позволяют себе побольше послабух))
09 jul 17 por membro: tanya.cipa
|
Ой, Таня, если бы только супца. Если посмотреть мой дневник за этот день волосы на голове дыбом встанут😵
09 jul 17 por membro: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|