Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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79,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 47,66g | Carbs: 112,70g.
Almoço: Stachelbeeren, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini GEKOCHT. Jantar: Kiwi, Hähnchenbrustfilet, Herta Kochschinken, Rispentomaten, Aldi Gurkenzwerge, Schmalz, Zwiebeln, Porree, Knollensellerie, Möhren, Pellkartoffeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Zucker, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Lanches/Outros: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Lindt Lindor Milch Kugeln. mais...
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2577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag, liebe Luise! 🌺
04 jul 17 por membro: B. Margot
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Luise! Wünsche dir auch nen schönen Tag! Da freut man sich bei so nem Gruß auf der Seite! :) es ist echt unglaublich....seit ich die Community nutze, läuft es mitm Abnehmen! Auch dank dir! Danke für die Unterstützung! bin bisschen süchtig geworden und hänge oft am Handy 🙈
04 jul 17 por membro: maggieee5
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Das mit dem Pushen aus der Community hilft mir auch sehr! 😃 Auch meine Smartphone- Nutzung ist gestiegen! Aber es tut eben gut zu wissen, man ist nicht allein und muss es auch nicht allein schaffen sondern bekommt Unterstützung! 🌸🙋🦀
04 jul 17 por membro: Luise Freiheit
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Kann das auch nur bestätigen👏🤗
04 jul 17 por membro: Big Gloria
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Histórico de Peso de Luise Freiheit
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