Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 59,89g | Prot: 74,37g | Carbs: 117,33g.
Café da Manhã: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Jantar: Клубника, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Тилапия, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Фрутоняня Кисель из Вишни. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Вчера наелась клубники вдоволь, наверно с кило съела. В дневник записала скромно 500г. Да ещё на ночь решила черешню доесть, чо уж ей пропадать. Сколько вообще можно съедать фруктов и ягод в день? Сейчас сезон и когда ещё придётся так?....
21 jun 17 por membro: nzaxarova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|