Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 52,42g | Carbs: 241,38g.
Café da Manhã: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Twinings English Breakfast Teabags, Low Fat Milk. Almoço: Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Smoked Honey Ham (Cooked), Western Star Supersoft. Jantar: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's Big Mac, McDonald's French Fries (Small). Lanches/Outros: Smith's Chicken Flavoured Crinkle Cut Potato Chips, Hobnobs, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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