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Starting weight, looking to become stronger and leaner.
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 31,25g | Prot: 57,74g | Carbs: 178,07g.
Café da Manhã: Kellogg's Raisin Bran, Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Black Tea, Whole Milk. Almoço: Green Giant Hass Avocado, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Yellow Sweet Corn, Skinless Chicken Breast. Jantar: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Fettuccine. Lanches/Outros: Mars Bar, Twinings Pure Peppermint Tea. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Wood cutting - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rainbow Elephants
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