Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2012
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1255 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 45,73g | Carbs: 190,37g.
Café da Manhã: Smartwater (Electrolyte Enhanced Water) (Glaceau), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Frozen Strawberries, Vanilla Protein Shake Mix, Almond Breeze Vanilla. Almoço: Water, Cafe Menu with Salami Sandwich. Jantar: 12" Medium Pepperoni Pan Pizza. Lanches/Outros: twix. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de changingforme
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