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Encore des courgettes en spaghetti.... façon carbonara, avec de la poitrine de porc fraiche. J'ai même poussé le vice jusqu'à mettre un peu de parmesan...
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1268 kcal
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Gord: 71,89g | Prot: 67,35g | Carbs: 81,62g.
Café da Manhã: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Carrefour Lait Demi Écrémé, Grillon d'or Ka'ré Chocolinette. Almoço: Sojade Spécialité au Soja Nature, Fruistar Framboises Surgelées, Fève Fraîche Crue, Fromage de Chèvre (Demi Mou), Fromage Cheddar, Poivron Rouge Doux, Poireaux, Carottes, Markal Lentilles Corail Cuites, Luis Gil Chorizo Extra Piquant Biologique. Jantar: Fruistar Framboises Surgelées, Sojade Spécialité au Soja Nature, Parmesan (Dur), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Courgette, Aubergine, Poitrine de Porc. mais...
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 Comentários
05 jun 17 por membro: Baixinha19
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Ça me plaît bien ce plat, miam.
05 jun 17 por membro: Titeaudrey13
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tu as un spiralizer? je m interresse a cet achat, des conseils?
05 jun 17 por membro: saarkie68
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je voulais prendre un Spiralizer sur amazon qui avait l'air bien (taper "TopElek Spiralizer") mais comme je reçois mal les colis, j'ai eu la flemme et ai fini par acheter un truc dans un vrai magasin : le taille-légumes Spirelli 2.0 de la marque Gefu. ça coûte un bras (30€) donc j'étais un peu dég, mais en même temps cet outil permet de faire des trucs que tu n'as juste pas moyen de faire autrement, et le résultat est tellement génial que j'en suis finalement super contente. ça fait des spaghetti super longs avec les courgettes et les carottes, et c'est un peu une révolution dans ma vie car ça remplace si bien les pâtes ! et ça rend tout ça extrêmement rapide, en plus. les courgettes, je les cuis direct dans la poêle avec ma "sauce", en rajoutant un tout petit peu d'eau, ça met à peine trois minutes (vu que de toute façon tu peux les manger crues sans pb). par contre j'ai essayé avec une aubergine tout à l'heure, sans succès. je crois qu'il n'y a pas grand chose d'autre que les courgettes et les carottes à utiliser avec cet outil spaghetti. peut-être les carottes, ou les betteraves, ou les radis noirs, mais rien de certain.
05 jun 17 por membro: timesaregreen
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05 jun 17 por membro: MarilyneMansonite
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09 jun 17 por membro: saarkie68
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