Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1954 kcal
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Gord: 88,96g | Prot: 60,01g | Carbs: 216,97g.
Café da Manhã: Uncle Tobys Oats Quick Sachets with Skim Milk, Low Fat Milk, Twinings English Breakfast Teabags. Almoço: Coffee with Milk, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: Chip Shop Chips, Gravox Traditional, Cooked Corn (Canned), Cooked Carrots (from Canned), Cooked Green Peas, Veal Schnitzel. Lanches/Outros: Steamrail Pale Ale, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Low Fat Milk. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 3 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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