|
Девчонки, тут все молоденькие или есть кому далеко за? Хотелось бы перенять опыт потери веса именно от возрастных дам. У молодых то метаболизм не сравнить с нашим. Движений мало потому что сидячая руководячая работа. А молодой и стройной быть таки охота сиравно...
|
1484 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 95,44g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли Gourmet с Ягодами. Almoço: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Jantar: Хлеб Зерновой, Язык Говяжий, Помидоры, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Черешня, Нектарины, Абрикосы, Сырники Диетические, Gildo Rachelli Профитроли, Клубника, Груши. mais...
|
|
1 a 20 de 69
 Comentários
За ... это за сколько? Мне за 40, но слегка ☺️
29 mai 17 por membro: Cashik
|
А мне за 50 и не слегка однако...
29 mai 17 por membro: nzaxarova
|
Ну тут уже особо разницы нет)) у меня маме 63, она себя тоже в тонусе держит.
29 mai 17 por membro: Cashik
|
29 mai 17 por membro: никанету
|
А вы стоя руководите, стоя на элипсоиде 😁
|
Дело не в возрасте...тут молоденькие себя так убивают, что потом при виде желтка пухнут с голоду😄 Просто ваш обмен веществ может быть в силу возраста замедлен, но его можно так же и разогнать упражнениями и грамотным питанием
29 mai 17 por membro: kn1484859
|
сильно худеть в возрасте вредно,морщины появятся.Женщина должна быть аппетитная,но не толстая.
29 mai 17 por membro: cepovairina1969
|
29 mai 17 por membro: Regina-feminine
|
Морщин нет. с 82 кг до 50 похудела, потом поднабрала до 56. Рост 165.
29 mai 17 por membro: Regina-feminine
|
Бггг Регина в 30морщин и так нет поговорим когда 40стукнет😂
29 mai 17 por membro: никанету
|
неля Бурданова у некоторых морщины на лбу глубокие в 30 бывают и даже седые волосы.
29 mai 17 por membro: Regina-feminine
|
На лбу дорогая вам не грозит😂😂это от ума морщины
29 mai 17 por membro: никанету
|
Какие морщины, девочки! О чем речь? Сейчас косметология на уровне. Пользуйтесь!
30 mai 17 por membro: nzaxarova
|
52. Метаболизм отличный! Так у Вас там и худеть-то нечему)) Выходите из персонального авто) и контролируйте питание. Ну, можно ещё в кабинете закрываться и приседать:), тоже помогает
30 mai 17 por membro: lezardik
|
Ленивая я. Но исправляюсь. ФС мне в помощь!
30 mai 17 por membro: nzaxarova
|
Мне 37. Но конечно сложно, с февраля пока с 82 до 68 получилось. Удачи Вам)))
30 mai 17 por membro: 4ellka
|
30 mai 17 por membro: nzaxarova
|
nzaxarova столько денег на гиалуронку не напасешься,сколько надо колоть в мое постоянно худеющее лицо))) И в 30 вполне могут быть морщины у людей с оживленной мимикой-моей сестре 28 и весь лоб и вокруг глаз морщины,у меня проблема -носогубка и круги под глазами.После похудения лицо и правда осунулось,особенно заметно на фото.
30 mai 17 por membro: lolik chita
|
Скоро 44 стукнет. Подхожу в клуб, кому за >> 😂
30 mai 17 por membro: Tatiana_2015FR
|
Мне далеко за) помоему с возрастом ты уже не способен на радикальные жертвы и способен худеть тока в удовольствие, слово диета и ограничение вызывает нервную встряску, поэтому выход один полюбить правильное питание и спорт)))
30 mai 17 por membro: JanNOCHKA81
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nzaxarova
|