Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2593 kcal
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Gord: 80,82g | Prot: 235,48g | Carbs: 230,88g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl. Almoço: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. Jantar: Erbsen/Karottenscheiben, Thai Jasmine Rice, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. Lanches/Outros: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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