Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 45,14g | Prot: 55,05g | Carbs: 191,47g.
Café da Manhã: Tomatoes, Spring Gully Sweet Spiced Gherkins, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Supersoft. Almoço: Singapore Noodles. Jantar: Lettuce, Tomatoes, Short Cut Bacon, Fried Onions, Pineapple, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Lanches/Outros: Coopers Pale Ale, Coffee with Milk. mais...
|
|
2120 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 25 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 35 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|