Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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132,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 50,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 21,75g | Prot: 54,35g | Carbs: 137,29g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Bananas. Almoço: Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Apples, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lanches/Outros: Strawberries, Pears. mais...
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3857 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kscrusader
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