Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2017
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51 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 48,08g | Prot: 56,42g | Carbs: 133,54g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Ветли Печенье Домашнее, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Jantar: Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Зеленый Чай. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katenohek
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