Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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82,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 55,93g | Prot: 84,81g | Carbs: 130,28g.
Café da Manhã: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Sardines in Oil (Canned). Jantar: Boiled Egg, Sardines in Oil (Canned), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Ryvita Fruit & Oats Rye Crispbread, Hahn Super Dry, Coles Sliced Pepperoni Salami. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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