Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 36,35g | Carbs: 211,06g.
Café da Manhã: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Western Star Supersoft, Coffee. Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Hahn Super Dry, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Spaghetti Bolognese. Lanches/Outros: Western Star Supersoft, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Little Creatures Pale Ale, Somersby Apple Cider, Bickford's Diet Lime Cordial. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PShearing
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