Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2017
|
84 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 58,72g | Prot: 88,01g | Carbs: 131,18g.
Café da Manhã: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Reis (Gekocht), Deluxe Thunfisch Steaks, Bofrost Kabeljaufilets, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Käse in Salzlake, Gut & Günstig Tomaten Geschält in Tomatensaft, Zwiebeln, Rapsöl. Jantar: Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Gekochtes Sauerkraut. Lanches/Outros: Banane, Ritter Sport Knusperflakes. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|