Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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116,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3352 kcal
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Gord: 104,78g | Prot: 149,66g | Carbs: 440,72g.
Café da Manhã: Coffee, Semi-Skimmed Milk, Tesco Medium Eggs, Taylor's Smoked Rindless Back Bacon, Branston Baked Beans, Globe Plum Tomatoes (Peeled in Tomato Juice), Morrisons Wholemeal (Medium) 36G. Almoço: Raspberries, Tesco Strawberries, Tesco Seedless Green Grapes, Oranges. Jantar: Farmfoods Garden Peas (Frozen), Worldwide Foods Whole Grain Brown Rice, Mayur Authentic Naan, Medium Curry Sauce Mix, British Onions, Chicken Breast Fillets (frozen), Mushrooms, Broccoli Florets, Cauliflower, Carrots. Lanches/Outros: Bounty Bounty (Snack Size), Snackrite Cheese & Onion Crisps, Cadbury Crunchie (40g). mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Slimmer jim
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