Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2381 kcal
|
Gord: 115,48g | Prot: 168,80g | Carbs: 180,14g.
Café da Manhã: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. Almoço: Purland Schweinemedaillons, Rapsöl, Milbona Käse in Salzlake, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind. Jantar: Milbona Käse in Salzlake, Gemischter Salat mit Dressing, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkornnudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Brownie, Haribo Fruitmania Lemon, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Apfel, Banane. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|