Jornal de changingforme, 22 jan 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2012
82,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

1826 kcal Gord: 101,30g | Prot: 73,13g | Carbs: 158,97g.   Café da Manhã: Scrambled Egg, Clementines, tea, honey. Almoço: French Onion Dip, Medium Cheddar Cheese, Original Potato Chips, Sliced Smoked Gouda, Black Olives, Beef Snack Sticks, Clementines, Tea (Brewed), French Vanilla Creamer, Coffee. Jantar: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), French Salad Dressing, 1% Fat Milk, shredded cheese, white corn, flour totilla, green onion, cream of chicken soup, chicken, sour cream. Lanches/Outros: Dried Pitted Prunes, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Natural Pure Raw Honey, Tea (Brewed). mais...
2011 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,4 kg por Semana

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