|
Туда-сюда, туда-сюда... ем не пойми как, так что не удивительно
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 45,25g | Prot: 127,71g | Carbs: 94,11g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Almoço: Винегрет без Масла. Jantar: Рис Вареный, Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: On Протеин, Избенка Греческий Йогурт 4%, Ого Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|