Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 91,41g | Prot: 27,47g | Carbs: 70,07g.
Café da Manhã: Baileys Ликёр, Кофе (Растворимое), Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almoço: Макдоналдс Соус Сырный, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Окей Капуста Белокочанная. Jantar: Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Барбера, Olliani Маслины Греческие Гигант. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|