Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1123 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 61,61g | Carbs: 93,34g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Masterfoods Tomato Sauce, Heinz American Mustard, Fried Onions, Woolworths Herb & Garlic Beef Sausages, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin, Broccolini, Red Rooster Roast Carrot (one), Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat). Lanches/Outros: Strongbow Cider: Classic Original Apple (5% Alc). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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