Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1065 kcal
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Gord: 62,08g | Prot: 59,61g | Carbs: 62,30g.
Café da Manhã: Balfours Hot Cross Bun (Premium), Lurpak Spreadable Lighter, Coffee with Milk. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Red Rooster Roast Carrot (one), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Broccolini, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Coffee with Milk, M&M's Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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