Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1469 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 36,54g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Indomie Mi Goreng Noodles. Jantar: Aloo Tikki, Beef Samosa. Lanches/Outros: XXXX Summer Bright Lager, Coffee with Milk. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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