Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1406 kcal
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Gord: 60,95g | Prot: 47,29g | Carbs: 125,22g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Navels Oranges, Spring Onions, Avocado, Lemon, Boiled Egg. Jantar: Fish and Chips. Lanches/Outros: Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, Little Green Sweet Apple Cider, Coffee with Milk. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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