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To remember -Food is not entertainment, it is fuel. -I probably don't need that much food. -A little amount of food DOES taste just as good as a big amount. -Exercise does get "easier"! It might hurt like the first two weeks, but then it gets addictive.
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1165 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 43,61g | Carbs: 181,99g.
Almoço: Coffee with Cream, Boiled Plantain, Boiled Egg, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Parmesan Cheese (Shredded), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg, Boiled Plantain. Lanches/Outros: Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Tea (Brewed), Boiled Plantain, Parmesan Cheese (Shredded), Peanut Butter, Peanuts. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Abdominal - 5 minutos, Elíptico - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
thanks for the reminders.
18 fev 17 por membro: ClassicRocker
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18 fev 17 por membro: idiay
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18 fev 17 por membro: HCB
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Love love love your post it's so true!😆
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18 fev 17 por membro: idiay
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