Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 64,56g | Carbs: 134,10g.
Café da Manhã: Crackines Tostaditas de Arroz, Café con Leche Descremada, Queso Crema (Semi Descremado). Almoço: Arcor Mermelada de Durazno, Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Blanco Tostado, Café con Leche. Jantar: Palmitos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Rabas. Lanches/Outros: Dahi Yogur Descremado con Frutas del Bosque, Playadito Yerba Mate. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Assistir TV - 4 horas, Esteira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali1523
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