Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2017
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84,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1929 kcal
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Gord: 73,63g | Prot: 79,91g | Carbs: 176,77g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, White Rice, McDonald's Big Mac. Jantar: Bacon, Cherry Tomatoes, Spring Onions, Cucumber (with Peel), Navels Oranges, Avocado, Lemon, Woolworths Premium Scotch Fillet. Lanches/Outros: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Pure Blonde Ultra Low Carb Lager, Nobbys Pork Crackle. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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