Data de Início: 12 mai 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 120 kg Peso Inicial: 162 kg
28 jan 24	150,5 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 23	149 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 23	150,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 23	152,5 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 23	154 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 23	155 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 23	156 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 23	154,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 23	153,8 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 23	153 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 23	151,5 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 23	152 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 23	150 kg	Razoavelmente Bem
29 out 23	149,7 kg	Razoavelmente Bem
02 out 23	149,5 kg	Razoavelmente Bem
03 set 23	149,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 23	152,5 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 23	149 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 23	149,7 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 23	150,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 23	150,5 kg	Razoavelmente Bem
16 jul 23	151,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 23	152,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 23	153 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 23	155 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	162 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	161,5 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 23	160 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	157 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 23	157 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 22	156,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mai 22	159 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 22	160 kg	100%
10 mai 22	161 kg	Razoavelmente Bem
10 set 20	151,1 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	151,3 kg	Razoavelmente Bem
01 set 20	151,5 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	152,6 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 20	153,2 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 20	154 kg	Fraco
02 jul 20	152,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 20	154,7 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 20	155,9 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	156,9 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 20	157,4 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 20	157,8 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 20	158,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 20	162 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 08 mai 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 115 kg Peso Inicial: 160 kg
08 mai 20	160 kg	Não Aplicável