Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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337 kcal
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Gord: 2,74g | Prot: 7,63g | Carbs: 74,46g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Nestlé Neston 3 Cereais, Banana Prata. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Multi Grãos. mais...
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3582 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andgon84
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